Du fühlst dich nur noch gestresst, erschöpft und ausgelaugt? Steckst fest im Hamsterrad des Lebens?


Du möchtest wieder ausgeglichener, gelassener und einfach glücklich sein?

Mit meiner Hilfe kreierst du ein Leben, in dem DU deinen Stress bestimmt und nicht er dich! 

Unser Leben im Jahr 2019 bedeutet vor allem Eines: 
Hektik, Zeitdruck und Perfektionismus. Wir hetzen von A nach B, sind 24/7 online, müssen immer „up to date“ sein und dürfen ja nichts verpassen. Nach langen Arbeitstagen, die geprägt sind von Leistung und Effizienz kommen wir abends erschöpft nach Hause oder packen uns den Feierabend noch mit Treffen, Events oder Sport voll. Viele zählen das dann zu ihrem "Ausgleich", doch die Ruhe, die unser Körper zur Erholung wirklich braucht, bekommt er oft nicht.

Warum genau diese Ruhe aber so wichtig ist? Sind wir ständigem Stress ausgesetzt und achten zu wenig auf unsere Erholung, kommen wir körperlich, geistig und seelisch ins Ungleichgewicht. Wir werden unkonzentrierter, haben Stimmungsschwankungen und werden häufiger krank – bis der Burnout nicht mehr weit ist.

Regelmäßige Entspannung bringt uns zur inneren Balance und Gelassenheit zurück, zu körperlicher und geistiger Belastbarkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit. Anerkannte Methoden wie helfen unter anderem gegen folgende Symptome:

Schlafstörungen
Kopfschmerzen/Migräne
Tinnitus
Unterleibsschmerzen
Stimmungsschwankungen
Nervosität und Reizbarkeit
Verdauungsstörungen           
Verspannungen
Bluthochdruck

... und vieles mehr.              

               


"The essence of health is inner balance" (Andrew Weil)

Let your mind blossom!


Als ausgebildete Entspannungs- und Klangpädagogin sowie Qi Gong Trainerin begleite ich dich auf deinem individuellen Weg der Stressbewältigung. Ob bei einzelnen Sitzungen, einer wohltuenden Klangmassage oder einem wöchentlichen Kurs.

Damit du bestmöglich in deine Entspannung findest, stehe ich dir nicht nur mit meinem fachlichen Wissen zur Seite, sondern vor allem mit meiner menschlichen Unterstützung, Beratung und Betreuung. Es liegt mir besonders am Herzen, dass du bei mir einen geborgenen sicheren Ort findest, an dem du bewusst bei dir ankommen kannst.

Erblühe, entfalte dich und nutze deine Potenziale! Let your mind blossom!

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Du würdest gerne mehr zu meinen Angeboten erfahren oder direkt eine Einzelstunde/Kursteilnahme für deine Entspannung buchen? 
Dann schreib mir gerne eine Nachricht oder ruf mich an und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch!

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mindblossom - ENTSPANNT LEBEN®
Marielle Stegkemper
Bornstraße 32
20146 Hamburg

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